鈣是人體的重要組成部分。除了構(gòu)成骨骼和牙齒外，它還是神經(jīng)傳遞、肌肉收縮和激素釋放的必需元素。由于人體的新陳代謝需要，在日常生活中需要及時和適當(dāng)?shù)拟}補(bǔ)充。
除膳食補(bǔ)充劑外，各種鈣劑也是補(bǔ)鈣的良好選擇。目前，廣泛使用的鈣劑廣泛，包括
廣西碳酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣等。面對客戶的購買需求，了解這些鈣的差異，以便有針對性地推薦它。我們今天來看看吧。
廣西碳酸鈣
關(guān)鍵詞：鈣無機(jī)酸、高鈣含量、可溶
碳酸鈣是目前應(yīng)用最廣泛的鈣補(bǔ)充劑，具有高鈣含量、，副作用較便宜等優(yōu)點(diǎn)，并且現(xiàn)在還有添加維生素D3的復(fù)方制劑。
碳酸鈣的鈣離子含量高達(dá)40％，是理想的鈣補(bǔ)充劑。然而，碳酸鈣的分解取決于胃酸，這會對消化功能產(chǎn)生一定的影響。如果不注意給藥方法，可能會引起氙氣。、便秘、消化問題，如腹脹，惡心和嘔吐。
乳酸鈣
關(guān)鍵詞：鈣有機(jī)酸、易溶解、低鈣
乳酸鈣屬于有機(jī)鈣，是中國傳統(tǒng)的鈣補(bǔ)充劑之一。具有高溶解度、高生物利用度、胃腸道負(fù)擔(dān)小等特點(diǎn)。然而，鈣含量低，僅為約13％，并且在制備后鈣含量將進(jìn)一步降低。
如果你想達(dá)到建議的鈣量，你需要花很多錢，經(jīng)驗(yàn)很差。它現(xiàn)在經(jīng)常用作食品添加劑。
檸檬酸鈣
關(guān)鍵詞：劑型更多、良好的水溶性、不依賴于胃酸
檸檬酸鈣約占鈣的21％。作為一種特殊的鈣劑，其溶解不依賴于胃酸，因此對消化系統(tǒng)的影響較小。
由于其良好的水溶性，劑型也是柔韌的?？诜巹?、泡騰片、飲料添加劑等可以滿足鈣味人士的需求。
牛奶鈣
關(guān)鍵詞：高鈣含量、復(fù)合組分
乳鈣是乳清無機(jī)鹽的濃縮物，營養(yǎng)價值高，易被人體消化吸收。牛奶鈣很容易與乳酸鈣混淆，但實(shí)質(zhì)上兩者之間存在本質(zhì)區(qū)別。乳鈣的主要成分是磷酸鈣、檸檬酸鈣和氨基酸螯合鈣，而乳酸鈣是鈣離子和乳酸的組合。雖然乳鈣的鈣含量高，但人體對鈣的吸收是一個復(fù)雜的過程。乳鈣的吸收效率尚未與其他類型的鈣劑分離。如果對營養(yǎng)素匹配有一定的需求，可以選擇牛奶鈣。
磷酸鈣
關(guān)鍵詞：高鈣含量、難以分解、吸收困難
磷酸鈣在日本常用，鈣含量相對較高，約為23.3％。然而，磷酸鈣片劑相對難以崩解并且難以吸收。補(bǔ)充時，可能會導(dǎo)致鈣和磷的不平衡。較高的磷水平也會增加腎功能不全患者的腎臟負(fù)擔(dān)，引起其他問題。因此，應(yīng)用程序較少。
除了上述幾種鈣劑外，還有鈣補(bǔ)充劑，如活性鈣、有機(jī)鈣，它們有自己的特點(diǎn)和禁忌癥，它們的鈣含量也不同。
當(dāng)然，鈣不是鈣選擇的唯一標(biāo)準(zhǔn)。鈣含量、溶解度、吸收率、生物利用度和安全性是重要指標(biāo)。結(jié)合鈣源、劑型，注重吸收和鈣沉積，并可根據(jù)各種鈣劑的特點(diǎn)選擇，以達(dá)到最佳效果。
